若從「日有所思、夜有所夢」、「無想（或說是斷想）」、「聖人無夢」的幾個觀點來看（有別於西方佛洛依德的「夢的解析」研究），睡覺時的心神，在做夢時並沒有獲得充分休息，再從養「精、氣、神」的觀點來看，我對「分（心）神」、「氣定神閒」、「沈得住氣」、「養精蓄銳」、「精神飽滿」、「神清氣爽」這幾個詞彙、慣用語、或是成語，就在起床前後的「閉目養神」裡，算是有相當深刻的親身體會。
在過往的時日裡，對於到底應該是「氣定神閒」、還是「氣閒神定」，一直很難體會到這兩個描述，其中的差異為何？
這些日子以來，工作的壓力很大，這似乎也是現今工商社會文明裡大多數人的寫照。在早上掙扎著起床的時刻裡，不去理會工作壓力所推擠的不安，感覺不到絲毫想要起床的衝動，反倒是凝聚著精神，思索著起床時「精神飽滿」是怎麼個一回事。在前述的「閉目養神」過程中，漸漸調理自己的心進入一片「心神寧靜」的境地。面對著接下來工作裡未知的挑戰，內心領悟到一個胸有成竹的「定見」，基於此「定見」乃「沈得住氣」，氣定了以後方得以「神清氣爽」，所以應該是「氣定神閒」的說法比較正確，這也開始升起了一個期待著張開雙眼，去迎接未知挑戰的心情，於是我這才又感受到一股氣力，推開了眼皮，睜開了眼睛！¶
